やってしまいました！全員完走です。 メンバーは、A木さん、I岡さん、S木さん、C崎さん、T橋くん、T井さん、と自分。小平から熊谷まではT井さんのダンナさんがついてくれました。 朝5:00に出発したので、道路はガラガラ。しかし、まったく初めてのコースだっ…

地図も準備しました。初めてのコースで少し不安ですが、行ってきます！ みんなでゴールが目標です。 状況が悪ければ、200kmにはこだわりません。楽しく行きましょう！ 総勢7〜8人になりそうです。

仕事で四谷に行きました。天気が良すぎて暑いくらい。 写真の坂がどこかわかりますか？ ヒント：ある女性アスリートが関係してます。

先日の飲み会で盛り上がったのは、昨年ひとりでおこなった200kmロングライドの話。夜明けから走り始めて、たらたら走ったら、夕方に帰って来られました。是非やりましょう！との声があったので、検討した結果、 小平→（56km)→熊谷→(荒川CRで82km)→葛西臨海公…

これから、ツールド八ヶ岳のお疲れ様会を兼ねた飲み会です。15人くらい参加するらしい。 スタートは、19:30。1時間ほど遅刻しそうです。 もう盛り上がってるかなぁ。ほかの店の自転車の集まりは、飲み会多いんでしょうか？しずおかサイクルも以前は飲み会が…

行きの高速のパーキングで、インスタントステッカーを作りました。 それぞれ自分たちのセンスで貼る場所を決めました。 走っている最中、ステムを見ると、なんだかパワーが出てきました。

今回、スタートのときのポジションは後ろめにしました。前回、前のほうにいたためにスピードのある選手に無理についていって自爆した経験があったからです。マーシーと後ろめに並んで、雪も雨も上がって曇りの中、間もなくスタート！！ ローラーには乗りまし…

東京から6人、長野からA子ちゃんを加えた僕らのメンバーは、僕とT橋君とA子ちゃん以外は、ヒルクライム初参加でした。当然、何もかも初めてのことで、自転車を準備するだけでも、なんだか落ち着きがありません。I岡さんはタイヤに空気を入れている最中にパン…

16日の日曜日にツールド八ヶ岳に行って来ました。前日の夜に、しずおかサイクルをスタートし、夜遅くに現地に着いて、クルマで仮眠をするパターンです。 高速を走っていたら、なんとミゾレが降ってきて、そのうち雪になりました。朝になったらやみましたが、…

昨日は、夜に乗りました。 しずおかサイクルまで行かない予定で、往復20kmをスタートしたら、すぐに小粒の雨が降ってきました。途中、同じように練習をしているっぽいサイクリストとすれ違いました。すれ違いざまに、なんだか大声を発していましたが、何を言…

現在使っているのは、シマノWH-7800(1587g QRなし）の完組みホイールです。 今回オーダーしたのは、 Fハブ シマノHB-7800 129g フリー FH-7801 268g リム Ambrosio NEMESIS2000 32H 430g×2 スポーク DT-SWISS DT revolution 1.8/1.5 261g(62本） ニップル DT…

今週は、あまり天気がよろしくない。夕方は傘をさそうか迷うくらいの雨が降ってます。昨日の疲れが取れるくらい走りたいとこだが、ローラーになりそう。 手組みのホイールを注文してしまいました。前から欲しかったけど、年に数回のレースを道具のトラブルで…

I岡さん、T橋くん、M崎さんとの、計4人で行きました。 お天気も良かったけど、風が少し強かったぁ。 都民の森の駐車場で、コルナゴE-1のDURA-ACEに乗る女性に出会いました。ひとりでここまで来るとは、なかなかのツワモノです。美ケ原にエントリーしているそ…

昨日、生放送されたフランドルは、トム･ボーネン（クイックステップ）の貫禄優勝！集団にいるときに「いつでもいけます！」っていう余裕が感じられました。（オレにでもわかる） アルカンシェル（世界選手権チャンピオン）ジャージでの優勝は、ほんとにかっ…

美ケ原は3年連続出場です。 乗鞍は申込みは2年連続、出場は初めて。昨年は仕事で出られなかったので。 乗鞍の泊まりは休暇村のキャンプ場の予定。なんだか楽しみ。酒を飲みすぎて、ボロボロだったりして。 I岡さんは同じくダブルエントリー。八ヶ岳を入れた…

3月 走行距離 538.1km 走行時間 23時間55分 消費カロリー 15395kcal おかげで体重が1キロ減りました。 ポラールのサイクリングコーチは、月・週・日で走行内容を管理してくれます。 グラフは出ないけど、非常に便利。上の機種Polar s720iに興味津々...。明日…

いつもの都民の森までの往復のつもりが、T橋くんの一言で急遽、都民の森経由で奥多摩周遊をまわるフルコースになってしまいました。さすがに160km走ると疲れます。みんな良く頑張った！

ツール・ド・八ヶ岳に参加するメンバーが決定しました。 T橋くん、I岡さん、A木さん、そしてマーシーことF屋くんです。そして、長野県からAっ子ちゃんも参加！自分も合わせて6人で、昨年より2名増えました。 何か目標があると、自転車に乗る楽しみが増えます…

今週は珍しく平日に2回乗りました。以前は1日おきに乗っていたこともありましたが、この一年くらいは無かったなぁ。さすがにマメに乗っていると、カラダが慣れていくのが良くわかります。 来月のツール・ド・八ヶ岳までに、うまいこと調子を上げられたらイイ…

AM8：00にしずおかサイクルをスタートして、拝島駅〜武蔵五日市駅〜払沢の滝入り口〜都民の森のコースです。片道50数キロ。久しぶりの往復100キロ超のライドです。C崎さんとM崎さんは武蔵五日市駅で折り返しです。 去年の6月にひとりで行った時は、ハンガー…

以前、ロードでのヒルクライムのギヤ・セッティングを書きましたが、仲間が迷っているようなので、参考までに...。あくまでも、僕の場合ですが、フロントチェーリング50-34または50-36、カセット12-25または12-27をコースやコンディションによって使い分けま…

しずおかサイクルでＣＷ−ＸのＲＩＤＥという、サイクルスポーツ専用設計のバックパックを買いました。容量12リットルと小型ですが、ウエストバックより少し荷物が多いときは良さそうです。背負ってみたら、背中にフィットして、体から離れません。おそらく、…

4月15,16日で開催される、ツール・ド・八ヶ岳の参加申込みをしました。ネットからできて便利。（3/20締め切り） 競技は16日（日）で、受付が当日OKなのでおすすめです。（通常、前日受付が多い）昨年初参加のときは、クラブのメンバー3人と一緒に行きました…

多摩湖奥の六道山と八国山をマウンテンバイクで走りました。 舗装路も含め、70〜80km。あいまいなのは、メーターを外していたからです。 メンバーは11人。21日の二ツ塚の講習の前に、イイ足慣らしになりました。 今回のリーダー、T橋くんの案内で事故もなく…

多摩湖の奥の六道山にT橋くんの案内で行きます。 久しぶりのマウンテンバイク。装備は、クリスマスの「東京エンデューロ」のまま。タイヤは細いし、カセットはロード仕様。チェーンリングもデッカイ。 夕方、仕事が空いたので、タイヤを交換してから、しずお…

きのう、仕事で行ったお客さんの犬（ミニチュアシュナウザー）の名前は「ランス」。 まさかと思って、jumbocsc：「名前の由来は？」 お客さん：「ランス・アームストロングっていう〜」 jumbocsc：「ああ、自転車の〜」 お客さん：「えーっ！、ご存知なんで…

データ通信機能 「CONNECT」という画面から、音声によって、パソコンにデータを送れます。 昔懐かしい、「ピー・ゲロゲロ〜」ってやつです。ヤマダ電機でマイク（580円）を買ってきました。 データを送る先は、ポラールの「Web Link」というところです。製造…

土曜日の夜に初使用しました。トランスミッター（心拍数を測る胸につけるセンサー）の締め付け具合がわからないままスタート。心拍数は正常に測定されて、自転車にまたがり、本体をマウントに装着しました。走り始めて15秒ほどすると、スピードメーターが、…

ポラールを買いました！ 今まで使っていたシグマはT橋くんにあげました。 ケイデンスも心拍数も測れます。 コードレスですっきりです。でも、誤作動しないかなぁ...。 最大心拍数は、220-（年齢）で出るそうです。 （正確には、それなりの設備を持った機関で…

自転車の話題ではありませんが、元旦から、その日の平均気温を足していって、600℃になると、サクラが開花するっていう説です。昨日の段階で200℃になったことから、残りは400℃。2,3月の平均気温の8℃で割ると、50となり、50日後の3月31日がサクラの開花日とな…