メンバーのW辺くんから借りた今年の乗鞍のTVのDVDを見た。チャンピオンクラスのスピードに驚き！あれなら、1時間で走りきれるなぁ、と納得した。練習するのは当然だが、体重の管理も大切だなと感じた。（みなさんカリカリに痩せていらっしゃる） 距離を走れ…

BS田代恭崇選手引退 http://www.tashiroyasutaka.com/2007/10/post_161.phpBS鈴木雷太選手Jシリーズ卒業 http://www.bikedaily.net/2007/10/10130000.php

ニューマシン！ ミヤタ 外装７段変速 26インチ。 ただし、父のモノ。今日の誕生日にプレゼント。 行動範囲が広がるか？

約1ヶ月ほとんど自転車に乗らず、カラダもふっくらしてしまった。 以前、１日に200キロ走ったときと同じように、乗鞍のあと自転車を少し遠ざけていた。 仲間が、「引退か？」と心配したとかしないとか…昨日ロード、一昨日マウンテンに乗ったが、カラダがガタ…

名物、大雪渓 ここを登ってきた ゴール付近 ゴール付近2 ゴール付近3 人だらけ 人だらけ2 力走！

http://www.electricsheep.co.jp/hc/ 指定の欄に数値を入れると、目標タイムに必要とされる数値が出ます。体重を少し減らしたくらいでは、タイムはサホド短縮できない。 やはり出力を上げないとダメみたい。さあ、これから、どうする！？ 乗鞍リザルト（http…

今年の乗鞍チャンピオン、宮崎新一さんのブログ（http://condle.exblog.jp/） タイムは、57分15秒。30分の差は何？

仲間10人、全員無事完走できました。みんな乗鞍の魅力を満喫！ 自分のタイムは、1時間27分20秒。昨年より2分ほど短縮できました。 詳しくは後日…

今まで一度も参加したことが無かった、Ｃ崎さんプレゼンツ走行会に行ってきました。 青梅街道〜岩蔵街道〜成木街道〜山伏峠〜正丸峠〜国道299号〜岩蔵街道〜青梅街道のコース。全長約108km。来週の乗鞍参加者のために、山登りのフルコースを紹介してもらいま…

美ヶ原のリザルトが発表されたら、所属クラブが空欄になっていた。エムスポにメールしておいたけど、すぐに訂正されるかなぁ〜 しばらく併走していたアマンダに乗った彼は、2分ほど早くゴールしていた。キツイ坂ではまったく負ける気がしなかったが、終盤に…

やったぜ！ 記録更新！！ 1時間33分23秒。体重は変わらないのに速くなったのは、練習のおかげ！？ 詳しくは後日…

明日の本番の前に足馴らしで霧ヶ峰に登りました。 約14キロで標高差850メートル。思ったよりハード！ 明日の激坂に近い登りがたびたび現れましす。 ただ景色は最高！ 美ヶ原のコース、美鈴湖まで下見しました。N村「すごくきれいで楽しかった！本番のコース…

ジロ・デ・イタリア、３ＳＴ。 １位はミルラムのペタッキ。インタビューで泣き崩れてました。 ２ＳＴ優勝のマキュアンも含め、今年のジロはオールスター戦か。

初日のチームTTを制したのは、ディルーカ擁するリクイガス。 山岳並みのタフなコースだった模様。（ハイライトしかみていないもんで） 。 イタリアの国営放送（http://www.rai.it/）がネットライブ中継しているらしい。 昨日のハイライトは、ここ→（http://w…

乗鞍の抽選結果が出た。クラブから10人の団体で申込みしてあった。代表は私。 団体の場合、代表のみの抽選で全員の当落が決まる。 結果は当選！！ やりました！（応募総数は5200人。当選3900人。落選1300人。4人に1人が落選ってことか）10人で乗鞍に行けるな…

新宿の「銀座カンカン」というお店ありました。

GW突入を前に、恒例ロングライドの話が持ち上がった。 コースは三浦。片道100キロ弱。ウロウロしたら、往復200キロだ。 乗鞍にエントリーした。 それも10名。5/7が抽選日。 当たるといいなぁ。みんなで行けたら楽しいだろうな。 仲間内の前夜祭が楽しみ。

昨年はスキー場まで。今年は麦草峠までのフルコース。 始めの5キロはけっこうツライ。押さえ気味に行く。 毎回ローラーを持っていくが、準備であわただしく、汗をかくほどアップできない。（スタートしてからアップ） レッグウォーマーにするか、ニーウォー…

日記を書かない間＝自転車に乗らない間に、レース当日を迎えてしまった。 ３年連続の出場だが、一番練習していなかった。一週間前から急に乗り始めても多めの体重は一気に落とせない。 昨年は雪のためゴールがスキー場に短縮されていたので、基準となるのは…

今年の「全日本マウンテンサイクリング乗鞍」は、申込みの中から抽選で参加者が決まるそうな。 先着順じゃダメなのか。 そんなに人数多いなら、土曜日も日曜日もやったらどう？ 団体で申込みしてもその中で抽選だって。同じチームで出たり出なかったりなの？…

一番寒かった。ちょっと暖かくなった9時過ぎにスタート。 午後から用事があるので、二子玉川経由で多摩川〜小平。 荒玉水道沿いの世田谷区船橋にあるピーナッツ屋さんに寄って、炒りたてピーナッツをマーシーへ、お土産にする。 桃の節句も近いので、雛あら…

今年初の走行会（クラブ全体）だった。多摩川CRを走る。 遠くに雪化粧した富士山。 行きは追い風。帰りは向かい風。がんばっても時速20キロほど。 府中の大國魂神社で おみくじ引いた。なんと「大吉」！！ (去年は川崎大師で大凶)今年は いいことありそうな…

先週は西へ走ったので、今週は東へ。 いつもの荒玉水道で多摩川CR。 お天気良すぎて、汗だくです。なんだか春のようです。折り返し地点の川崎大師は、1月末だというのに、混み混みです。 駐車場まで大渋滞の脇をすり抜けて… 昨年10月に来たときは（http://d.…

今年初のロングライド。五日市街道をひた走り桧原村まできた。 払沢の滝入口の四季の里でランチ。キノコカレーセット700円。けっこう ウマイ。 時坂峠を登る元気はないので、次回にします。

今年は、ツールド八ヶ岳やらないの？ せっかく仲間と盛り上がっていたのに… 代わりに碓氷峠でやるの〜 2年連続で出てたのに… あの雰囲気好きだったのになぁ〜 もう、ずっとやらないのだろうか…と、思っていたら情報入りました。 主催者が変わって、開催され…

いつも同じようなコースを走るので、たまには違うコースを走ろうと荒川方面へ。 自宅〜石神井公園〜外環入口〜幸魂大橋〜荒川土手〜羽倉橋〜463号〜所沢街道〜東久留米〜小平〜自宅 荒川でウロウロしたのもあって、走行距離73km。 外環と平行している道路は…

今年になって初めて自転車に乗った。風は強かったが、日差しは暖かい。 いつもの多摩湖サイクリングコース。昨年の年間走行距離は、約3000km。目標より1000kmも少なかった。今年も年間4000kmを目指します。 ローラーでもイイから、週の半分は自転車に乗るっ…