今年は多数のタレントやアナウンサーが出ていたようだが、よくやるなぁ。 それなりの準備はしていると思うが、長野マラソンに出た事のある友人の話によると、走った後の数日間は内臓の機能が低下して、アルコールに対して極端に弱くなるとのこと。 走ってか…

5勝12敗。 天気も悪かったが、先週のスキーのあとサボりすぎた。 一度乗らない癖をつけると、ナカナカ元の「当たり前に毎日乗る」ってのは、非常に難しくなる。 先月は、遅い時間からでも乗る気マンマンだったが、今月はダメだ。 でも今日も午後は風が強くて…

西落合まで仕事。 写真は途中にある新井薬師。 ここで立ちゴケしそうになって、看板に勢いよく手をついてナイスリカバリー！

【味の兵四郎、あご入り兵四郎だし】知り合いからもらったこのダシが好評で、 （知り合いはニュースステーション司会者の奥さんからもらったとか） さっそくお取り寄せ。 「あご」とは、トビウオのことで、博多雑煮はこれでダシをとるらしい。 （正確には、…

夕飯食べているとき、ダーツのお誘い。 今日も走らなかった。 「明日は、乗る！」と宣言してみる…

夕飯を食べたあと、外で凄い音がしたから出てみると、 我が家のゴミバケツが飛ばされていた。 路面も濡れていたので、今日は完全休養日（いいわけか…）

紅玉という種類のリンゴを使った、ロッジやまぼうし特製ジャム。

「ロッジやまぼうし」という宿に毎年お世話になっている。 夏の峰の原で開催される、カクタスカップ（自転車のイベント）の事務局でもある。 今日から始めたオーナーのブログは、ここ。

今日の菅平は快晴！ ただ、余裕を持って帰るためモッタイナイけど滑なかった。 13:00に宿を出て、練馬インター料金所に16:00。吉祥寺近くの友人を送って家に着いたら、17:45。 途中ガソリン入れた時間を差し引いても、高速降りてから随分時間かかったなぁ。

菅平は雪です。 ゴーグル忘れたからサングラスで頑張ってます。 昨日より風が無いから楽。

長野県菅平で毎年恒例のスキー。 昨日の21:00に出て、1:20に着いた。道路に雪は無かったので運転は楽だった。今シーズン初滑りだが、自転車のオカゲで下半身の筋力がついて、滑りも安定。

走り始め、やけにカラダが重かった。 疲れがたまっているのかなぁ。 でも、少し走れば気分がイイ。 本日走行 33km

「ALPSLAB route（アルプスラボルート）は、ドライブルートやジョギングコースなどのルートを作成して公開できるルート共有サービスです。」だそうです。 自分でやったみた。 高低差も表示されて、おもしろい。 地図下をクリックして、サイトに飛んだら、地…

いつものコースを走ってから帰りの道で、後ろから自転車（ロード）がついてきた。ピタリと後ろに張り付いて、俺のスピードに合わしている。自分なら少し離れて走るのだが、そんな気は使わないらしい。スピード落として先に行かせるのもシャクなので、ガンガ…

自転車に乗っているときは、考えながら、歌いながら、苦しみながらなど、いろんなパターンがある。 ふと気がつくと、ただ乗っている＝無になっている、ときがある。 ランナーズハイみたいな、自転車版ってあるんだろうか。 本日走行 47km

１日中雪。 東京では２年ぶりの大雪らしい。 のんびりしてから起きて、クルマのタイヤをスタッドレスに交換した。 雪の降る中、小平の角上魚類という魚屋さんまで買い物へ。 途中の道沿いの店の様子がずいぶん変わっていた。 一世を風靡した、田無の網元も解…

K-1の放送があったのでビールを飲んで、自転車もお休み。 2月になって早くも、1勝1敗。 明日は雪らしいし…

今月は何キロ走ろうか。 ただダラダラと距離だけ乗っても意味ナイが。 連休にスキーの予定があるから、４日ほど乗れない。 １月は意地で乗っていたとこもあるから、今月はホドホドに乗ろう。 800kmくらい乗れたら万々歳、か。 どんなことに重点を置いて乗る…