アラーム・オン

しずおかサイクルまで行ってきた。
行きの途中、寒すぎて小金井公園のトイレに寄る。

昨日からポラールCS200のアラームをオンにしてある。
今日はターゲットゾーンが、120〜150だった。心拍が１分間にこの中の数値より下がったり上がったりすると、そのときの心拍のリズムでアラームが鳴り始める。
結構、やる気にさせる。

心拍が低すぎると寒いので、終始130以上を出すように意識していた。

本日走行、50km。
月間走行、705km。