しずおかサイクルまで行ってきた。 行きの途中、寒すぎて小金井公園のトイレに寄る。昨日からポラールCS200のアラームをオンにしてある。 今日はターゲットゾーンが、120〜150だった。心拍が1分間にこの中の数値より下がったり上がったりすると、そのときの…
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