西からの強風で、周回コースに着くまでが試練。 20km/hで心拍150近くまで上がった。 コースをまわっても、追い風と向かい風が交互にきて、負荷の高い練習になってしまった。 途中寒くてトイレに2回も寄った。 おしるこで指先を温めたが足先はどうにもならず…
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